Aneka Khasiat Nasi Tumpeng untuk Kesehatan

Nasi tumpeng memiliki ciri khas rasa yang gurih, enak dan ada beragam lauk pauk seperti perkedel, orak arik tempe, sambal dan serundeng sebagai pendampingnya. Nasi tumpeng lebih identik dengan nasi yang bewarna kuning yang gurih.

Untuk harga tumpeng juga beragam, tergantung ukuran nasi tumbeng itu sendiri mulai dari ukuran mini hingga ukuran besarSelain itu, juga dilihat dari aneka lauk pauk yang disajikan dengan nasi kuning. Semakin banyak jenis lauk pauknya, semakin mahal juga harga nasi tumbeng yang ditawarkan.

Nasi tumpeng memiliki rasa yang enak, gurih dan nikmat. Namun siapa sangka selain memiliki cita rasayang unik dan enak, ternyata nasi tumpeng memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh. Nah berikut ini ialah beberapa manfaat nasi tumbeng untuk Kesehatan yang bisa kamu tahu:

1.      Bisa Mencegah Diabetes

Manfaat yang pertama ialah bisa untuk mencegah diabetes. Seperti yang kita tahu bahwa penyakit diabetes ini biasanya disebabkan karena penderita diabetes terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis-manis dan juga bisa disebabkan karena faktor keturunan.

Nah, jika kamu ingin terhindar dari diabetes, kamu bisa mengkonsumsi nasi tumpeng loh. Kenapa ? karena nasi tumpeng memiliki kandungan karbohidrat yang mana memberikan efek rasa kenyang yang lama. Selain itu juga bisa menurunkan kadar gula darah.

2.      Bisa Mencegah Kanker

Manfaat yang kedua ialah bisa untuk mencegah kanker. Perlu kamu ketahui bahwa nasi tumpeng memiliki kandungan zat antioksidan yang mana mampu menghambat sel kanker yang ada di dalam tubuh.

Dengan begitu, kandungan yang ada di dalam nasi tumpeng dipercaya bisa mencegah penyakit kanker yang berbahaya bagi tubuh.

3.      Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat yang ketiga ialah bisa menjaga kesehatan jantung. Seperti yang kita tahu bahwa proses pembuatan nasi tumpeng ialah memakai santan. Nah dari snatan itulah yang memiliki kandungan anti virus serta anti bakteri yang mana mampu mengoptimalkan jantung kamu lebih sehat.

4.      Bisa Menguatkan Jantung

Manfaat yang keempat ialah bisa menguatkan jantung. Siapa snagka bahwa nasi tumpeng mengandung fosfor loh. Seperti yang kamu tahu bahwa fosfor memiliki manfaat bisa menguatkan tulang dan tentunya bisa mengurangi risiko patah tulang.

5.      Bisa Menjaga Elastis Kulit dan Pembuluh Darah

Manfaat yang kelima ialah bisa menjaga elastis kulit dan juga pembuluh darah. Nasi tumpeng juga memiliki khasiat untuk menjaga kelembaban kulit serta bisa menjaga agar tetap awet muda loh. Oleh sebab itu, santan yang terkandung di dalam nasi tumpeng memiliki manfaat untuk melancarkan aliran darak ke tubuh.

6.      Bisa Mengobati Asma

Manfaat yang keenam ialah bisa mengobati asma. Dengan mengonsumsi nasi tumpeng, pernafasan akan lebih lancar, jadi kamu bisa mengkonsumsi nasi tumpeng secara rutin.